臨床スポーツ医学 2025年8月号（42巻8号）骨格筋を極める

特集　骨格筋を極める

骨格筋は，スポーツ医科学や健康科学の分野において，人の運動と健康を支える最も基本的かつ奥深い器官である．スポーツ現場においては競技パフォーマンスを左右し，医療現場においてはサルコペニアをはじめとした疾患予防・治療の鍵を握る存在である．アスレティックトレーナーやトレーニング指導者にとっては日々の指導において直接向き合う対象であり，また医師をはじめとする医療者にとっても，健康維持・増進からリハビリテーション，さらには代謝疾患の管理に至るまで，その知識と理解なしには適切な介入を成しえることは難しい．

本特集「骨格筋を極める」では，筋肥大，筋疲労，運動誘発性筋損傷，サルコペニアのメカニズムといった基礎的なテーマに加え，筋力発揮や筋肥大を最大化するトレーニングや栄養プログラム，リカバリーやウォームアップといったコンディショニング戦略，女性や高齢者特有の筋適応とプログラミング，筋と脳・腸など各臓器との連関，そして近年注目される遺伝情報によるプログラミングに至るまで，多岐にわたる内容を網羅している．執筆者は，第一線で活躍する若手・中堅の研究者・実践者であり，その情熱と最新の知見を注ぎ込んでいただいた．それゆえ，本特集の内容は初学者のみならず，すでにトレーニングへの理解が深い読者にとっても十分に学びが得られる骨太の内容となっている．

骨格筋は単なる収縮器官ではない．アスリートの競技パフォーマンスを引き上げるだけでなく，内分泌，免疫，神経系とも密接にかかわり，全身の恒常性維持に不可欠な臓器としての側面をもつ．本特集を通じて，筋と各臓器との関係が理解でき，筋を鍛えるための要素がトレーニングプログラムだけではないことへの認識も広がるだろう．さらに，筋力トレーニングがアスリートの健康に直接好影響を与えることも理解できるに違いない．

さらに近年では，骨格筋の適応や加齢における個人差の理解が進みつつあり，個別化トレーニングや医療の基盤としても期待されている．しかし，その多彩な機能のメカニズムはいまだ完全には解明されておらず，既存の生理学やトレーニングの書籍だけでは語り尽くせない広大な領域が広がっている．本特集が，そうした未踏の領域への探究心を搔き立て，読者自身の知識体系をさらに深める契機となれば幸いである．

本書の内容は，読者であるスポーツドクター，理学療法士，柔道整復師，鍼灸師などの医療資格者，アスレティックトレーナー，トレーニング指導者の皆様にとって，日々の臨床，指導，研究の現場に直結する学びとなると強く信じている．また，本特集は骨格筋を愛し鍛え続ける人々へのメッセージであると同時に，これまで骨格筋に対して苦手意識を抱いてきた方への招待状でもある．骨格筋を鍛えることは，競技パフォーマンスにのみ恩恵があるわけではない．適切な刺激と回復，そして科学的根拠を踏まえた個別対応は，アスリートの健康と人生の質，すなわちライフパフォーマンスを最大化できる可能性を秘めているのである．

結びにあたり，本特集が骨格筋にかかわるすべての探究者と実践者への道標となることを願うとともに，執筆いただいた先生方には，第一線でのご経験と最新の知見を惜しみなくご執筆いただいたことに心からの感謝を申し上げたい．

特集編集：越田専太郎（SBC 東京医療大学教授）