10代のからだとこころの不安解消BOOK

序文

私の実家は左官業（壁を塗る仕事）を営む工務店でした。10 名ほどの職人さんが働いており、勘定日（給料日）には自宅で宴会が開かれ、私も父の膝ひざの上に座って、職人さんたちと一いっ緒しょにホルモンをほおばっていた記き憶おくがあります。近所には同世代の子どもたちがたくさんいて、周囲には自営業や町工場で働くおじさん、おばさんが多く住んでいました。近所を歩いていると親しく声をかけられたり、悪いことをすると叱られたりと、地域に見守られて育ちました。一昨年、母が亡くなりましたが、私を産み育ててくれた両親、温かく見守ってくれた近所の人たち、支えてくれた友人たちに、感謝の気持ちでいっぱいです。こうした環境に育ち、学び、医師となって25年以上が経ちました。

医師はけがや病気を治す仕事です。そのために、医師になる前も、なってからも、病気や治療について学び続けてきました。病院には、けがをした人たちや病気になった人たちが運ばれてきます。病院で子どもを治療し、その子が元気になる姿をみると、とても嬉しく思いました。小児科医として数年が経った頃、私は家庭環境や育児の重要性を痛感するようになりました。食事を与えられずにやせている子ども、親や保護者から暴力を受けてけがをした子どもを診みる中で、病院でけがや病気だけを診ていては子どもの幸せを守ることはできないと強く感じました。子どもたちが多くの時間を過ごす家庭や育児の環境が、どれほど重要であるかを思い知らされたのです。小児科医は「子どもの代弁者」ともいわれます。適切ではない家庭環境や育児の中で暮らす子どもをみつけたときには、関係機関と連携しながら、家庭や養育者への支援を行います。なぜなら、小さな子どもは自分の意思で家を出たり、助けを求めたりすることができないからです。

しかし、小さな子どもも、やがて年齢が上がり中高生になると、親や保護者の手を離れます。そうなると、自分自身の健康に関心をもつことが大切になります。ちょっとしたけがや体調不良に自分で対処したり、場合によっては学校の保健室に行くことや病院を受診する判断を、自ら行わなければならなくなるためです。

本書は、けがや病気について中高生が自ら対応できるようにと企画されました。自分で対応可能な症状についてわかりやすく書かれており、「こんなときは病院へ」という目安も記載されていますので、ぜひ参考にして受診の判断に役立ててください。

本書は中高生が自らのからだをメンテナンスできるようにするための本ですが、同時に中高生を取り巻くさまざまな課題や関心事にも目を向けています。それらを盛り込まなければ、中高生の不安を十分に解消できないのではないかと考えたからです。たとえば、自殺や自傷といったこころの問題、勉強や不登校など学校生活に関わる問題、やせや肥満、夜更かしといった生活習慣の問題、さらには思春期の性に関することなど、多岐にわたるテーマにも多くのページを割きました。

世の中には、治らない病気や、後遺症を残すけが、つらい体験もあります。あなたの人生にも、思いもかけない困難が立ちはだかるかもしれません。それでも、どんなにつらいことがあっても、あきらめないでいてほしいのです。人生はその後も続いていきます。きっと、あなたのことを支えてくれる大おとな人や友人がいます。頼れる人は、必ずどこかにいるはずです。あなたが、知識を得て誰かの手も借りながら、あなたという存在を大切にすることを、私たち著者をはじめとしたたくさんの人が願い、応援しています。からだやこころに不安を感じたときには、本書を手に取ってみてください。本書で紹介した内容が、あなたの不安を和らげ、あなた自身のからだとこころを守る一助となれば幸いです。

2025年8月

著者を代表して　田上　幸治