よくわかる 生活習慣病

はじめに

生活習慣病とは，「食習慣，運動習慣，休養，喫煙，飲酒などの日常の生活習慣が，その発症や進行に関与する疾患群」を指します．代表例として，2型糖尿病，高血圧，脂質異常症などがあります．近年，生活習慣病の診断や治療法は大きく進歩し，各分野の学会から最新のガイドラインも発表されていますが，その要点を整理して理解するのは容易ではありません．

本書は，こうした生活習慣病の重要ポイントを，学びやすく・覚えやすくまとめた実践的なテキストです．各章の冒頭には，「学習目標」とミニマムエッセンスが示された「この章のまとめ」を掲載しています．内容をひと目で理解できるイラストもあり，開いた瞬間に全体像を把握できる構成です．

本文は，

・「〇〇とは？」（疾患の基本）

・「〇〇の検査や診断は？」（見つけ方）

・「〇〇の治療や予防は？」（改善と予防法）の3つの視点から整理され，図やカラフルなイラストでわかりやすく説明しています．また，かわいいペンギン（ペン吉）やカエル（ケロッジ）のキャラクターが登場し，先生（ハカセちゃん，ハカセくん）への質問や豆知識，覚え方のコツを紹介しています．講義のなかの「ちょっとした会話」のような感覚で，楽しく知識が身につきます．

各章の最後には，章末問題として，確認クイズと演習問題を設けているので，学んだ内容をすぐに復習し，定着させることができます．

本書が医療・保健・福祉・教育など，幅広い分野での講義や研修に活用できる一冊として，現場の教員や学ぶ人たちの強い味方となることを願っています．

2025年10月

坂根直樹