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- 脳と体を動かす新習慣！ 長寿研式 やさしいパズル＆かんたんコグニサイズ
商品情報
内容
目次
やさしいパズル
パズル―今日から始める“脳を動かす頭の体操”（島田裕之）
1 間違い探し
2 違和感探し
3 順番迷路
4 ナンバープレイス
5 共通ひらがな
6 サイコロ計算
7 文字消し
8 お金計算
9 二字熟語穴埋め
10 ひらがな計算
11 ひらがな並べ替え
12 バラバラ漢字
13 時計計算
14 ひらがな英単語
15 文字あてはめ
16 マッチ棒計算
17 足し算ピラミッド
18 〇〇抜き音読
19 文字の間違い探し
かんたんコグニサイズ
コグニサイズ―今日から始める“脳を動かす頭と体の体操”（島田裕之）
コグニサイズ：きほんの姿勢
運動1：足踏み
認知課題①：3の倍数で拍手
運動2：前ステップ
認知課題②：数字2つと50音1つ
認知課題③：動作と声でグーチョキパー
運動3：横ステップ
認知課題④：100からカウントダウンと50音
認知課題⑤：3の倍数でサイレント・ステップ
運動4：前横ステップ
認知課題⑥：100から3ずつ引き算
認知課題⑦：3の倍数のとき手で体をタッチ
運動5：ひざ伸ばし
認知課題⑧：アルファベットと50音
認知課題⑨：3の倍数のとき動物ジェスチャー
運動6：円描き
認知課題⑩：3の倍数で四方向の首ストレッチ
運動7：かかとWタッチ
認知課題⑪：テーマしりとり
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書籍情報
- ISBN：9784521751757
- ページ数：144頁
- 書籍発行日：2061年5月
- 電子版発売日：2026年6月5日
- 判：B5判
- 種別：eBook版 → 詳細はこちら
- 同時利用可能端末数：3
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